Ты обязательно выберешься из ямы

Тогда я сидела перед ней растерянная и плачущая, так как обнаружила, что меня не любят. Не любит мужчина, к которому я была привязана, в которого была влюблена и зависела от него.

Но свидетельство того, что он не видит нашу жизнь вместе, было неоспоримым и это невозможно было игнорировать. Я чувствовала себя отвергнутой и одинокой.

«Что же мне делать?» – беспомощно спросила я у нее. Мне отчаянно хотелось, чтобы она мне помогла. Вдруг есть что-то волшебное у нее в рукаве, что она вот-вот вытащит?

Я тогда уже была практикующим психологом, и понимала, что ничего у нее в рукаве нет. Никаких слов, которые бы резко и к лучшему изменили мою жизнь.

– Я, к сожалению, ничем вам помочь не могу, – мягко сказала она. – Просто посидеть с вами, пока вы плачете

И я плакала. Просто проживала то, что происходит. Никак нельзя было завершить, ускорить или прекратить этот процесс.

– Мне кажется сейчас, что я нахожусь в яме, – призналась я. – И скатываюсь туда все глубже и глубже. И никогда не выберусь.

– Пройдет время, – сказала она, – и вы обязательно выберетесь из ямы. Вы же знаете, из каких глубоких ям люди выбираются.

И я кивнула. Ее слова были очень поддерживающими. Будто она знала про меня что-то, чего пока не знаю я.

Я знала только то, что яма будет вечно.

А потом я из нее выбралась. Спустя примерно год.

Первый шаг к тому, чтобы выбраться из ямы – признать, что ты в яме.

Одиночество
Безденежье
Предательство самых близких
Увольнение
Потери
Сокрушительные неудачи
Есть ситуации, на фоне которых любовное отвержение – это просто фантики.

Мы порой совершенно раздавлены. Мы идем к психологу или другу в самую холодную черную зиму своей жизни. И живем из нее дальше, навстречу неизвестности безо всяких гарантий весны или солнца. Мы просто приходим раз в неделю, просто плачем, просто сидим и не знаем, когда будет легко.

Но метаморфозы, которые случаются с самым обыкновенным человеком в результате работы его ума и души – круче любого фильма.

Когда совсем не знаешь, что делать, стены «ямы» бывают как из мокрой глины, по которой скользят руки.

Стыдно позвать на помощь и обнаружить себя в яме прилюдно.

А если решаешься, то кажется, что никто не протянет руку.

А еще бывает, когда в яме уютнее. Обжился и поставил чайник. Противно жить в гостях у ямы, но что ж теперь.

А еще бывает, что ты упал в нее так, что все переломано. Сам точно не вылезешь, надо, чтобы доставали. Остается только доползти и позвонить в дверь хоть кому-то.

А еще иногда кажется, что яма – везде. Нет для тебя нигде не ям. Взгорки, холмы, перелески, лужайки, полные цветов, просто не существуют больше для тебя.

Но они существуют. Там свежий ветер, горизонты и небо.

Вы из нее обязательно выберетесь и будете опознавать ямы по малейшим признакам, знать, куда обращаться за помощью, знать техники безопасности по пребыванию в яме и у вас будет свой путь героя.

Даже если сейчас кажется, что вокруг только скользкие стенки, идущие вверх, в закрытому от вас небу.

Будущее существует – и ваше тоже.

Я очень уважаю нас, людей за беспримерное мужество, с которыми мы рано или поздно справляемся со своими ямами.

Юлия Рублева, психолог, 2021

Работать с этой темой у Юлии Рублевой

Читать по теме