Обратная механика уверенности в себе: три ошибки в этой теме
С чем я, как консультирующий психолог, сталкиваюсь чаще всего?
С надеждой людей дождаться идеального внутреннего состояния, чтобы сделать что-то новое. Сначала быть уверенным, а потом что-то делать – это ставить телегу впереди лошади.
Это работает по-другому.
Ошибка номер один: я должен быть УЖЕ уверен в себе, чтобы сделать первый шаг
Последствия ошибки: печальные и очень маленькие результаты в итоге. Такой человек, как правило, с завистью и недоумением смотрит на тех, кто обгоняет его в работе, в заработках, в каких-то проектах. Неужели все вокруг ТАК уверены в себе? Один я не уверен…
И он идет за этим состоянием к психологу, вернее, к психологам, так как никто из специалистов в этом случае не делает ему внутри «волшебно» и он вынужден переходить из тренинга в тренинг, от терапевта к терапевту, а внутри все не улучшается.
Как на самом деле: чего-то добиваются те, кто начал делать что-то, не будучи уверенным ни в чем – ни в себе, ни в исходе дела, ни в успехе, ни в своих силах. Те, кто согласился, что гарантий нет и принял на себя ответственность за неуспех и риски неудачи.
Ошибка номер два: я буду делать что-то, если будут гарантии успеха. Внутри чаще всего произносится по-другому: я боюсь оценок, поэтому ничего не делаю. Если развернуть эту мысль, получится: мне нужны только аплодисменты. Я недостаточно взрослый, чтобы знать, что успех состоит не только из них.
Последствия ошибки: первое же препятствие, критика или неудача обрушивают всю мотивацию. Поэтому жизнь такого человека состоит из «взялся – не срослось». И этих «не срослось» больше, чем «срослось».
Как на самом деле: успешные люди продолжают после провала. Иногда продолжают годами. Продолжают десятками и тысячами раз. СЕО Алибабы десять раз отказывали в поступлении в Гарвард; он обошел эту гору, так как его целью был не Гарвард, а успех и другая жизнь. Он не смирился, и не мытьем так катаньем взял свою цель.
Томас Эдисон сделал тысячи негорящих лампочек. Ты-ся-чи.
Пусть успешных выглядит не как «попробовал – опозорился – остановился». Их отличие от неуспешных людей в том, что они продолжают: «попробовал – опозорился – попробовал снова».
Ошибка номер три: я хочу быстро.
Действительно, мир полон «быстрых денег»: все, кто когда-то проснулись знаменитыми, кажутся людьми, которым просто повезло. На самом деле, как сказал кто-то у нас на группе «Каракатица»: «да, я стал знаменитым за одну ночь. Просто эта ночь длилась семь лет».
Последствия ошибки: всю жизнь ждать, когда судьба обратит на тебя внимание. Ощущать себя человеком, который так и не решился попробовать. Много обиды, зависти и ощущения несправедливости. Ощущение, что обошли, «чем я хуже нее».
Как на самом деле: на самом деле – хуже. Жизнь требует равноценного партнерства, и те легендарные «она» или «он», которым «повезло», делали, а не ждали. Ничего не ждали от жизни. Ни аплодисментов, ни гарантий, ни идеального состояния внутри. И лишь потом стали знать себе цену.
Механика уверенности в себе обратная: не я должен быть уверен в себе, чтобы это сделать; а я должен это сделать как получится. И с каждой ошибкой, провалом, свистом, удачей, успехом и аплодисментами я становлюсь уверен в чем-то.
В том, что я способен сделать самый первый маленький шаг.
В том, что если это не мой путь, я остановлюсь и пойду другим.
В том, что я поднимаюсь после падения: я уже много раз падал.
В том, что я не висну гирей на окружающих людях, а беру на себя ответственность и инициативу, как бы ни было страшно, и делаю.
Моя уверенность в себе опирается не на успех, – ведь я согласен, что у меня будет не только он, – а на опыт и результаты.
Моя уверенность в себе опирается на то, что я знаю, какая ноша мне по плечу, ведь я пробовал поднимать разные ноши и иногда под их тяжестью падал на землю. Но никогда не ждал, что ноша будет легка.
Моя уверенность в себе опирается на то, что я знаю: мне часто будет страшно, одиноко и больно, но мне очень надо идти и я иду.
Так нарабатывается тот самый опыт, авторитет и харизма, которая заставляет восхищенно и с завистью смотреть: «как бы мне быть таким же уверенным в себе?»
А те, на кого так смотрят, молчат: они много раз уже обо всем сказали, но им по-прежнему не верят.
Читать по теме
Мужество в психотерапии
"Ни один человек не пойдет в кабинет терапевта, если работают его адаптивные стратегии поведения. Терапия начинается тогда, когда они терпят крах", - пишет Джеймс Холлис, известнейший юнгианский писхоаналитик. Поэтому бывает так страшно пробовать новые тактики,...
«ГЛОБАЛИЗИРУЙ ЭТО!». Как тревога заставляет нас тянуть время
Когда я пишу это, у меня зашкаливает тревога. Ведь эта тема такая сложная и объёмная! Ловлю себя на том, что мне хочется написать сразу большой трактат или совсем не браться. Наверняка вы останетесь недовольны. Из этого состояния у меня совершенно не получается выйти...
Адаптация
Адаптация к новому — процесс, который здорово жрет любую мощность. Главная задача — освоиться. Наглядно это выглядит так: вы садитесь в кресло, где до вас кто-то сидел. Сдвинуты подушки, откинута спинка, смялась накидка. Кто-то садится на краешек, ничего не трогая, а...
Just stumbled upon 566win. The interface looks pretty clean. Hopefully it will bring many wins in the future. 566win
If you’re looking for some good slot action, 177slot is where it’s at for me. Pretty awesome selection of the new machines! Take a swing: 177slot
Alright, heard about Fairspin reviews online. Figured I’d check ’em out. Gotta say, pretty straightforward. Good place to get the lowdown before diving in. Worth a look, for sure! Check it out here: fairspinreviews
Alright, Bau Cua fans, listen up! This site has a super smooth version of the game. Easy to play, looks great, and brings back all the nostalgic vibes. If you’re feeling lucky, try your hand at baucuagame!
So, I tried f8beta and was impressed with the options. The deposits were easy and the withdrawals were really fast, I definitely recommend! Go try it out for yourself. f8beta
Alright, alright, alright! Heard about 2abet1.info from a buddy and decided to give it a whirl. Pretty solid platform, decent odds. Give it a shot if you’re looking for something new. 2abet1
Alright, gotta say the nohu90app is surprisingly addictive. Downloaded it last week and already logged a few hours. Graphics are decent and payouts seem fair. Give it a shot if you’re bored! nohu90app
How ya goin’? Tried the jackpotlandapp. Pretty fun little app if you ask me. Worth a shot if you’re looking for a quick game on the go. Give it a go: jackpotlandapp
Tiger888game is where the fun’s at, mates. Seriously, I’ve been having a blast spinning those reels. Give tiger888game a go, you might get lucky!
Just stumbled across kl88. Seems alright, nothing too crazy. I tried it and it’s okay. kl88
Just dropping in to say I checked out bj38dangnhap. Initial impressions? Not bad. Go and have a look bj38dangnhap.
For all the iOS users out there, g666ios claims to have a good mobile experience. I’m primarily on Android but might test it out. Link for those interested: g666ios
VNLMXCasino, I am not familiar with this website, I think it might be good for local players. If you are interested in that, go explore it now! Check it out: vnlmxcasino
Alright Mexgana, I’m giving you a try! The initial bonuses look promising. I’ll be back with an update once I’ve had a chance to play a bit more. ¡Vamos a ver qué tal! mexgana
Bono55, I am intrigued by the bonus offers! The site looks sharp and clean. I’m hoping for some lucky spins here. Fingers crossed! bono55
Hey, I’ve been checking out XSVietlot for a while now, and I gotta say, I’m impressed. It’s got everything I need! If you’re looking for a solid place to check things out, you gotta check it out. More at xsvietlot
Been using Yola247 and it’s pretty solid. Easy to navigate and find what you’re looking for. Give it a shot, you won’t regret it. Check them out here: yola247
Looking for the Yolo247 download? This site’s got you covered. Quick and easy download, no hassle. Get your app here yolo247download
JLJL4, I’ve seen it pop up a few times. Seems to have a focus on mobile betting. Good if you are on the go a lot. Access at jljl4
JLJL99casino — Seems like another player in the online space. I like the name. Find them at jljl99casino
Yo, check out km88ph! Been using them for a bit now. Site’s slick, games are decent, and I haven’t had any major issues cashing out. Solid option in my book.
7m.cn keo ma cao. This place is a game-changer for finding those sweet odds. All the info you need. Right here man: 7m.cn keo ma cao
Okay, so g66… It’s alright. Not gonna change your life, but if you’re bored, it fills the time. Check g66 and you will like it, no doubt.
Hey all, someone mentioned choi ga c1. I gave it a look and it’s not too shabby. Worth a peek if you’re into this stuff! Check it out here: choi ga c1
Caliente Apuestas… just looked it up. Looks decent, but I wanna hear from real players first. Any hot tips you can share before I jump in? caliente apuestas
Kailangan ko mag login and register sa MNL63 dito sa Philippines. Smooth sailing experience naman! Walang hassle. I recommend! Here’s the link: mnl63 login register philippines
The Juegos Casino Caliente selection is pretty impressive. They have a ton of different games from different providers. You are bound to find something you like. Explore the games: juegos casino caliente
Just found 88vin.lin, and I’m already hooked! The interface is smooth, and the games are fun. Definitely worth checking out! 88vin.lin
Okay, I gotta admit, Classic Slots 777 is a guilty pleasure! It’s simple, yeah, but sometimes you just want that old-school Vegas vibe. I always hit up classic slots 777 when I’m feeling nostalgic.
Heard a few people chatting about cmd368apps. Is it worth checking out? Anyone used it? Thinking about giving cmd368apps a shot. Let me know if you have any insider info!
Yo, just tried out okgames — jili and gotta say, it’s pretty fun! The games are smooth and the payouts seem decent. Check it out yourself okgames — jili.
Checking out t128128? Seems interesting. Give it a look and see if you like it t128128.
Sin88bet? Yeah man, I’ve had some decent luck there. Good selection of games and the payouts are usually pretty quick. Worth checking out, for sure! Here’s the link: sin88bet
I recently tried jljl1com and was pleasantly surprised. It’s got a good mix of classic and new games. Might find something you love! Have fun playing at jljl1com.
Signing up for 234betlogin was super easy. I especially like the bonuses they offer. Maybe give them a try: 234betlogin
289winlogin seems like a decent option for online betting. The login is quick and the page is not full of ads. 289winlogin