Но большинство из нас чувствуют себя «сухими коржами». Ломкими, зависимыми, хрупкими внутри. Чем же мы не пропитаны?
Восхищением.
Представьте себе маленькую девочку или мальчика, которые в свои 4 года крутятся перед зеркалом. Мальчик примеряет на себя плащ Человека-паука, девочка – платье принцессы (или наоборот, это неважно). Рядом стоят мама, папа или бабушка.
«Боже мой, какая же ты красивая!»
«Какой же ты ловкий!» – восклицают современные родители.
Ребенок в это время знакомится с собой новым: тем, кто может вызывать восхищение.
Не умиление — посмотри, какой маленький, а туда же, как большой!
Не снисхождение – вырастешь, будешь носить каждый день
Не похвалу – молодец, тебе идет
Не обожание/сравнение – ты самый лучший, лучше всех
И даже не принятие: я все равно тебя люблю хоть каким
А именно восхищение: смесь уважения и восторга.
Восторг! Восторг со стороны самых значимых и любимых людей!
Я нравлюсь! Ого-го!
И молодые папы и мамы дают детям этого вдоволь.
Но, знаете, в моей группе «Мама и мои отношения» взрослые люди признаются, что никогда не знали, нравятся ли они своим родителям. Тем, кому сейчас 60 и 70 плюс.
«Меня любили, обо мне заботились, но я никогда не знала, нравлюсь ли я им». Странное заявление, правда? Принято говорить о том, любили ли нас. Но «нравиться» – это какая-то не детско-родительская лексика.
Тем не менее, ребенку крайне важно нравиться своим родителям!
Часто наши родители демонстрировали фоновое неодобрение. Нельзя хвалить, а то испортишь и обленится. Всегда надо бдительно следить, не свернул ли на кривую дорожку. Девочке нельзя говорить, что она красивая – сделает ставку на это и не будет учиться; проституткой станет!
Всегда как будто недостаточно того, что я делаю
Вроде все хорошо, но я себя ощущаю немного не тем, кого бы они хотели видеть
Я никогда не вызывал восторга
И выросло целое поколение «сухих коржей», не пропитанных этим самым «вишневым сиропом» – родительским восхищением.
Какая ты красивая!
Какой ты ловкий!
Ты сейчас так здорово прыгнул!
Ты так решила эту задачу, я тобой восхищаюсь!
Взгляды самых значимых для нас людей, полные восхищения – смеси уважения и восторга – пропитывают нас навсегда любовью и уважением к себе. Мы становимся базово – в порядке.
Примерно в 3-4 года ребенок получает от окружающих знание о том, какой он. Это время, в котором ребенок изучает сам себя.
Значимый или незначимый? Способный вызывать восторг или только раздражение? Его потребности и эмоции важны или нет? «Я существую и имею значение»: вот какая задача стоит перед психикой в этот период.
Поэтому в этот период так важно одобрять, хвалить, восхищаться и помогать ребенку чувствовать себя в порядке, одновременно уча границам и запретам. «Этого нельзя не потому, что ты не заслужил, а потому что это опасно для тебя или мешает другим».
Если с этой оснасткой все в порядке, то к 6-7 годам формируется сетка взаимосвязей «я и другие». Я значим, но и другой тоже значим. Я злюсь, но и другой тоже может. Я могу испугаться и испугать. Я хочу этого, а другой хочет другого, как договориться, чтобы было хорошо и мне, и ему?
«Другие существуют и значимы так же, как и я» – вот что решается в этот момент.
Если с восхищением и принятием провал, то человек вырастает в того, кто хорошо знает об ожиданиях, потребностях и желаниях других людей, но не своих.
Такие люди не знают, все ли с ними хорошо, предполагая, что, скорее, нет; они боятся «разоблачения», считая свои успехи случайными. В моем проекте «Подарок» люди, добившиеся невероятных вещей, говорят об этом так, словно это им ничего не стоило, обесценивая свои усилия.
Или в человека, который настолько изголодался по удовлетворению своих потребностей, что добирает и добирает их, не считаясь с другими, просто нет ресурса и навыка.
Конечно, детям нужно не только восхищение, но речь сейчас именно об этом. Именно о том «вишневом сиропе», которым родители пропитывают душу ребенка на всю жизнь, позволяя ему знать себя как того, с которым все в порядке, кто хороший и время от времени вызывает восторг.
Иногда этот дефицит восполняют любящие партнеры, искренне восхищаясь нашим «дурацким» носом или поворотом головы!
Как дать эту пропитку самому себе? Наверное, было бы странно крутиться перед зеркалом, повторяя на разные лады «ведь ты этого достойна».
Но можно мысленно спуститься туда, вниз, в свои четыре года, и увидеть перед зеркалом маленьких девочку или мальчика, которым так не помешали бы аплодисменты бабушки или папы; восхищенный взгляд мамы; и кто так и не дождался этого, получив «снимай немедленно, а то испачкаешь» или «ну и что ты там увидел?»
И сказать себе маленькому: как это красиво! Да ты крутой, братец! Ты прекрасна, принцесса!
Есть очень много бытописаний «психопатов» и «нарциссов», и люди путаются, кто есть кто, обзывая и называя этими словами кого попало, порой совершенно не по делу. Хочу помочь вам разобраться. Прежде всего, речь я буду вести НЕ о травмах, защитах и прочем, которое есть...
Я разговаривала с новым знакомцем, и он сказал, что с ним в путешествие едет его жена и "подруга жены... не помню как зовут... это наша соседка... она нашу собаку лечит уже лет 10, ветеринар" Меня это тогда так поразило, что я не купила у человека его услугу. Мне было...
Сегодня пришлось к слову: по психосексуальным нормам, с 16 до примерно 29-33 мужчины находятся на генитальном этапе своей сексуальности, где либидо вспыхивает как пожар, а возбуждение опережает влечение. У женщин в это время – эмоциональный этап сексуальности, где...
Дорогие друзья!
У меня есть формат недорогих, быстрых и одноразовых блиц консультаций
Для кого?
Для тех, у кого нет возможности быстро попасть к специалистам или позволить себе долгосрочную работу с психологом (или нет желания).
Стоимость 4.000 рублей
Длительность 30 мин
Частота: такой формат бывает не чаще одного раза в 4-5 недель.
Это анализ, диагностика, план действий на ближайшие полгода. Контакты нужных специалистов при необходимости.
Консультации проходят онлайн на платформе ZOOM примерно раз в пять недель. Я делаю объявления в соцсетях и на этом сайте тоже, а также рассылку.
С какими вопросами можно идти?
С любыми, кроме алкогольной и наркотической зависимости (не работаю с этим); также не работаю с детьми и подростками, но на тему отношений с ними приходить можно.
Даже с тяжелыми вопросами?
Даже с тяжелыми. Если вам потребуется длительная или срочная помощь, я это увижу и дам контакты специалистов.
И с разводами?
Да
А с острыми потерями? Депрессиями? Или травматическими переживаниями?
Да. В этом случае вся моя задача не работать глубоко, а понять, на какой стадии вы находитесь и дать вам нужные контакты для длительной работы.
А если мне захочется работать с вами и дальше?
К сожалению, пока нет такой возможности.
Если я запутался, в кризисе, без денег? Если у меня вопрос про бизнес или продвижение?
Этот формат я практикую давно, он вырос из формата пре-консультаций, и поэтому моя задача — помочь вам сориентироваться и составить план действий.
Обычно это конспект под запись, на который вы будете опираться в своем движении, даже если вы не сможете позволить себе постоянные консультации у психологов.
Я точно знаю, что не уложусь в полчаса.
Я умею спрашивать самое главное. Психологов учат фокусировать клиентов на важном, мы используем это на каждом приеме, если это необходимо.
А если я не справлюсь с ZOOM? А обязательно ZOOM? А можно просто по телефону? Или вотсапу? или в фейсбуке? или в скайпе?
Я буду вам благодарна, если вы примете это условие. К сожалению, в таком формате я не могу консультировать вас по телефону или другим средствам связи, где я не буду уверена в качестве изображения или вовсе не буду вас видеть.
Я должна вас хорошо видеть и слышать. Наш специалист поможет вам все установить.
Куда писать?
Пишите сразу в вотсап +7 985 774 90 22 Я записываю на них только лично. Мы сможем обсудить удобное вам время и я дам ссылку на оплату.
А как мне понять, надо мне или не надо?
Если вы все время хотите с кем-то поговорить, и вам не с кем, или сказанное вас разочаровывает, то тогда пишите смело.
Помните, пожалуйста, что это не является полноценным курсом консультирования и не является психотерапией.
Это скорая помощь, навигатор по проблеме, возможно, вовремя сказанные слова поддержки.
Ваша самая главная добыча — это 5-6 пунктов плана действий. Нам важна точность, а не объем и не скорость.
Если вы видите анонс, что открылась запись на консультации, пишите сразу в вотсап +7 985 774 90 22 начните со слова «консультация», чтобы я сразу увидела. Добавьте свое имя, желательную дату из перечисленных в анонсе, и желаемое время дня (утро, день, вечер). Я предложу свободные окна.
Готовиться к ним никак не надо, я сама все спрошу.
И спасибо вам за отзывы!
Скорпион, рожденный побеждать, не мыслит себе жизни без зрителей, свидетелей и статистов. Другие могут лишь оттенять его жизненный успех, быть партнерами в его игре, поклонниками у заднего входа в театр. Даже если вы другой Скорпион, — скромный и малозаметный, наверняка в вашей жизни были моменты такого триумфа, когда вполне могли быть уместны аплодисменты: но только если бы вас кто-то в этот момент видел!
Тревога и беспокойство, связанные с деньгами, до сих пор носили у Скорпиона пульсирующий характер. Вроде, в общем и целом, все отлично, но иногда хотелось бы больше. А потом раз — и вроде снова всего хватает. Скорпионы большие эстеты и изрядная доля средств уходит всегда на все самое красивое: от выбора отеля до мыльницы в ванную. И вроде бы все хорошо, и все интерьеры, белье, детское образование, большие и малые проекты, покупки, вложения всегда скорее радовали, чем нет, но к новому году Скорпион попадает в жесточайший кризис, которого никогда не было в его жизни.
Он больше не хочет получать, зарабатывать и иметь деньги тем способом, который у него есть. Каким бы этот способ ни был, для Скорпиона он устарел. И на это есть четыре причины:
— Скорпион очень изменился, а окружающая его жизнь — нет; ему попросту скучно и все раздражает;
— когда-то способ зарабатывания денег был самым быстрым и с самой большой маржой — на единицу вложенного Скорпион получал три единицы ресурса; а теперь усилий все больше, а прибыли все меньше;
— деньги не его или зарабатывает не он, приглашенный в чужую жизнь и чужой бизнес Скорпион морщится: это не то, о чем он мечтал всю жизнь;
— у Скорпиона гораздо больше сил на этом этапе, чем раньше, и ему нужны другие вызовы, крупнее, сложнее, масштабнее.
Все это не прибавляет Скорпиону настроения. Но у Нового года есть для него совет: иди, Скорпион, учиться.
— туда, где потребуется много сил и скрипеть мозгами придется изрядно;
— туда, где люди и обстоятельства — все абсолютно новое;
— туда, по чему ты тосковал, смотря фильмы про огромные успешные корпорации;
— туда, по чему ты тосковал, вдыхая запах старинной крошечной кофейни.
Одним словом, иди учиться своей новой жизни на 20 лет вперед.
Так же дедушка Мороз велит Скорпиону не филонить и напоминает: должно быть трудно. Никаких успехов поначалу. Регулярные проклятья тому моменту, когда Скорпион послушает этих советов. Отложенный триумф. Никакой сцены, аплодисментов, зрителей: все это были бы признаки неверного пути. Иди учись, Скорпион, быть статистом. Не выбирай легких путей, иначе с с тобой станет скучно. С тобой — уже нестерпимо скучно, если ты непрестанно любуешься собой в отражениях окон, витрин и автомобилей и забыл, каким ты был вдумчивым, сложным, глубоким. А если это не про тебя — самое время взять новые вершины.
Учеба — окупится троекратно и позволит безбедно прожить следующие 25 лет.
Прогноз для Скорпиона на 2020:
Любовь: нет, нет и нет, пока в октябре Скорпиону не придется решать сложную задачу вместе с соседом по парте.
Дороги: большое путешествие за своим будущим осенью, 15 сентября.
Деньги: довольно изрядным кушем 28 июня и 4 августа.