
Хвалите родителей
Для поколения родителей 40-50-х годов рождения способы ставить границы довольно специфические. Обычные «я-высказывания» не работают, так же как и рефлексивные вопросы: в большинстве случаев родители не находятся в настоящем контакте ни собой, ни с нами, их детьми. Они почти всегда в обороне.
⠀
Но сегодня я хотела бы заметить, что есть простой ключик снять эту оборону и «приручить» маму. Это признание ее заслуг. Родители этого поколения вообще редко слышат от нас, своих детей, похвалу и признание. Нам не приходит в голову, что они тоже в этом нуждаются.
⠀
В моей группе про маму мы учимся не только ставить границы, но и, прежде всего, налаживать контакт. Для этого мама должна знать, что она, в общем и целом, – хорошая мама.
⠀
Вспомните, чему она вас научила. Совершенно конкретную вещь. И говорите ей об этом регулярно. «Мам, а ты помнишь, как ты меня научила печь блины? Мой муж любит блины только по твоему рецепту». «Мама, помнишь, когда мне было пять лет, ты меня научила определять время по циферблату?» «Слушай, а это ведь ты меня научила сразу принимать меры, чтобы простуда не пошла дальше».
⠀
Результат может быть поразительным. Даже если мама ответит что-то противное, типа «да куда ты вообще без меня», она все равно будет более открыта для диалога. Для диалога, а не для своего привычного монолога.
⠀
В подавляющем большинстве случаев это работает на потепление отношений. (За исключением особо токсичных случаев. Но, как правило, к моменту прихода в группу люди от таких родителей уже держатся на довольно большой дистанции).
⠀
Важно: то, о чем вы ей говорите, должно быть правдой.
Юлия Рублева, психолог, 2020 г.
Работать с этой темой у Юлии Рублевой
Читать по теме
«Внутренняя мама» как лоскутная куколка
…Внутренняя материнская фигура — источник того, как мы будем относиться к себе в своей взрослой жизни. Поначалу она формируется в соответствии с реальной материнской фигурой: если от реальной мамы всегда исходит холод, или, напротив, удушающие забота и тревога, – мы...
Мама — не подружка… или не сбивайте маму с толка
Есть одна очень горькая жалоба у взрослых людей: мама так и не стала самым близким человеком. Этого так хочется, к этому так тянется наша душа, раз за разом натыкаясь на горькое разочарование. Казалось бы, это так естественно: она по природе нам близка, и хочется...
Научите маму любить вас по-другому
«…Но как выражать любовь к дочери, когда та взрослая женщина? Как проявлять заботу теперь? Условные кастрюльки с едой она не хочет. А по-другому я не умею». Очень просто быть мамой пятилетки: ты знаешь, что его нужно обнимать, выслушивать, кормить и покупать ему...




Юлия, здравствуйте! Первый комментарий случайно стёрся, но попробую снова выразить мысли. Наткнулась на ваши статьи и пока не могу оторваться, читаю. В наш мир избытка информации сложно представить, что встречу человека со схожими мыслями. Столько мнений вокруг. Да и я пока на стадии узнавания себя и мне многое не удается описать. Но почитав вас, я почувствовала, что вы мой текстовый родственник. Ощущение, что либо вы — это я в будущем, или я это вы в прошлом. Прикрепляю небольшой текст, возможно вы тоже найдете какой-то отклик. А может быть и нет.
Надеюсь смерть подарит мне несколько минут перед вечностью, чтобы напоследок насладиться плодами.
Я откуда-то знаю, что не пожалею ни об одном дне и сделанном выборе. Думаю мне будет всё равно, чем заполнится трудовая книжка, сколько комнат в моём доме и что обо мне думают соседи.
Но я точно запомню те моменты, когда я любила и мне не хватало времени в сутках, чтобы жить.
Мне предстоит еще многому учиться, но сегодня уже кардинально отличается от вчера. И мне хочется подвести первую черту.
Когда-то, подменив все понятия, я запуталась и все эти годы противоречила сама себе. Вешала бесконечные ярлыки на всё, на что падал взгляд. Любые взаимоотношения с любым человеком, начинался с предъявления райдера и инструкции, а удар или обида всегда были наготове в рукаве, если казалось, что ко мне плохо относятся. Везде искала подвох и всегда защищалась. Не произнося вслух, винила семью, за несостоявшееся детство. Осознанно, а чаще всего машинально, оценивала, осуждала, думала за других, заваливала советами, якобы из добродетели, на каждом шагу сомневалась в себе и думала, что таким образом играю по правилам.
Я, одновременно, боролась за свою правду и сомневалась в ней же. Но импульсы всё-таки пробивались через шум и часто подсказывали мне, куда идти дальше. Внутренний ребенок, каким-то чудом, выжил.
Мне часто говорили, что я летаю в облаках, что я несерьёзна, что не бывает утопии и идеального мира, что нужно обязательно ставить цели, что человек человеку враг, и в такие моменты мои руки действительно опускались и я поддавалась этой волне современной морали. Как-то, под Новый год, я получила подарок от начальницы, книгу-намек «Как разговаривать с кем угодно». Я была для неё хамкой и дикаркой, из-за моих патологических поисков смысла во всех заданиях, которые я выполняю. Я не понимала, почему я должна находиться в чёртовой коробке до шести вечера, если все дела уже сделаны. Ну и так во всем.
Я не знаю, кто пишет все эти книги по управлению и манипулированию, но думаю, что когда-то им не хватило немного любви. Я долго не понимала, что не так с этим миром, а сейчас дошло, что вся эта беда была не с миром, а со мной.
Война бывает не только между государствами.
Вместо того, чтобы выражать свои истинные чувства и намерения к тем, кто мне дорог, я надевала защиту и вешала на них бирки со списком требований, и все время пыталась подтянуть их к придуманной планке. А когда не получалось, винила в том, что они не оправдали моих надежд.
Но мой внутренний ориентир стойко продержался, не подвёл меня, и мне удалось сохранить и пронести эту любовь через путаницу вокруг.
Я только-только взяла в руки руль, который, все это время, болтался от моих мнений к чужим, и обратно. Постепенно просыпаясь и выходя наружу, я увидела, что любовь — это не чувство, а действие, и она куда более глубокая, чем я могла представить.
В любви я перестаю соревноваться с кем-либо, даже с самой собой. Я больше не хочу насиловать ни себя ни других. Я больше не хочу ни с кем воевать, мне больше незачем это делать.
Любовь, стала не результатом какого-то действия, она сама по себе и есть действие, причина и начало всего вокруг. Природе чуждо состояние нелюбви. В природе нет такого организма, который бы воевал друг с другом из-за тщеславия. Природе естественна гармония. Не беспредельнокричащая радость, а именно гармония.
Мне помогли поверить себе, раскрепоститься и больше не ждать одобрения со стороны. Я наконец взяла на себя ответственность за отношения с близкими, и что перед каждым из них у меня есть только один долг, снять с них все мерки, которые нацепила и просто любить их изо дня в день.
Может быть, мы с рождения несём в себе уже верную и отлаженную систему мышления, но, поддавшись суете, начинаем бежать за иллюзией «нормальности».
Этот год стал для меня особенным. Генеральная уборка еще продолжается, но дышать уже стало гораздо легче. Я наконец-то расслабилась и теперь способна сделать революцию на этой планете — просто идти домой и любить свою семью.
Yo, had a decent run on okebet3. Not gonna lie, I was sweatin’ a bit there, but pulled through in the end. Good selection of games, and the payouts seem fair enough. Give it a go and see what you think! okebet3
Alright, so Trangdr88 is… interesting. It’s a bit different from the usual stuff, but I kinda dig it. The interface is clean, and I actually had some fun there. Check it out and see if it’s your vibe. trangdr88
Local777casino? Yeah, I checked it out. Decent selection of slots, and the mobile experience is pretty smooth. Had a few wins, nothin’ crazy, but hey, a win’s a win! local777casino
Fancywinapp, yo! The app works great on my phone. It’s pretty convenient for playing on the go. Definitely worth checking out if you’re into that! fancywinapp
Before you jump in, read the kokobetreview. It gives you the lowdown on everything you need to know. Helpful for making an informed decision, trust me!
Found q79bet the other day, and it’s not bad! Easy to navigate, and they seem to have a good selection of games. I will play more, and see what it’s like!
Okay, so kubetkubet88kubet is a bit of a mouthful, but actually had a surprising amount of fun. Seems like they’re trying to do things a little differently. I’m in! Give kubetkubet88kubet a try!
77betfanxing is pretty good. Registration was easy, and I was playing within minutes. Lots to see here. 77betfanxing is worth a visit.
tihay88 is great for quick fun! Jumped in for a few rounds and the games are fast-paced. No complaints here! tihay88!
Have fun with oxbetfun website! Its a good place to enjoy your free time and win a prize oxbetfun!
Heard some buzz about mcw.19. Decided to peek around. Layout looks pretty slick, hoping the gameplay is too! Worth a shot? Find it here: mcw.19
Trying my luck with xosotailoc today. Feeling like I need to manifest some winnings! Wish me some good fortune. Site can be found here: xosotailoc
Gave ne88bet a crack last night. A few wins, a few losses, the usual. The selection isn’t bad, and the interface is pretty easy to get around. Might be your cuppa. Check them out here ne88bet
Used the New88link to get through and it worked like a charm. No hitches, straight to the good stuff. If you need a reliable way to access, this is it. Find it here new88link
MCWcasino1188 is pretty solid. Range of choices, easy to get around, and a decent sign-up bonus. Nothing too mind-blowing, but gets the job done. Explore it here mcwcasino1188
Just signed up on 98pkrgame. The interface is slick, the game selection is alright. I’m gonna give it a shot for a bit longer, wish me luck! You can find it here: 98pkrgame
I’m trying my luck on betbusslots right now. The slots are pretty fun, and there are some cool bonuses happening. Maybe I’ll hit the jackpot! Visit them at betbusslots.
Just found cx777. Looks interesting. Lots of vibrant colors and new games. Going to explore it for a little bit! Let me know if you give it a peek: cx777
Looking for a place to canlı maç izle? Matbet has you covered. Easy to use, and the stream is always on point. Worth it: canlı maç izle matbet
Bet888 football is my go-to for all the games. Good odds and plenty of options. Definitely worth checking out for your next wager. See for yourself: bet888 football
Looking for some new jili1 apps to try out. Any recommendations? I’m always on the hunt for something fresh and fun. Let’s see what’s available: jili1 apps
B52h fun? Hope its actually fun! Looking for a good time. I’m going to log in, let’s hope for some good payouts. Check it out at b52h fun
Betvn1vip… the VIP part is tempting. Gonna try and become one soon. Let’s see if it’s worth the hype. Anyone else tried it? What’s the verdict? Check it out at betvn1vip
Downloading 18winapp now. Here’s hoping for some good fortune. Gotta love those apps you can play on the go. Time for some action! Check it out at 18winapp
Spinbet99login, alright. The login was smooth. Overall its a solid choice and worth looking at! Check it out here and give it a spin: spinbet99login
JL33login? Yeah, I’ve logged into that one a few times. Quick and easy access to the games, and haven’t had any issues with the login process. Good starting point for their casino. See it for yourself here: jl33login.
BetMexico, eh? It’s alright, nothing spectacular but gets the job done. Nice site layout and the odds are competitive. Take a look here: betmexico.
PHParklogin… hmmm, I’ve seen it around. Not my first choice, but might be worth a look if you’re searching for something different. See what you think: phparklogin
Kebetcom… yeah, it’s aight. Seen worse. Worth giving a look if you are searching. Check this kebetcom.
Kkvipbet is a decent option if you’re looking for something new. They got some cool promotions running. Check this kkvipbet out.