Поссорились и не успел попрощаться
К сожалению, мы переживаем не самые простые времена, и мысль, что это происходит со всей планетой, не утешает, когда речь идет о ком-то из близких. Даже если это бывший близкий.
Мне несколько человек задали один и тот же вопрос: как быть, если не успел попрощаться с тем, с кем был в ссоре несколько лет, и накрыло горем и виной, хотя до этого была большая обида и молчание? Все отступает на второй план перед лицом смерти…
Выход для психики тут есть.
Разрешить себе горевать. А для этого надо признать, что человек был значим, даже если вы его предварительно много лет обесценивали для себя. Скажу секрет: нас не задевают те, в кого не вложено много наших сил, надежд и ожиданий. Значит, ушел тот, в кого было много вложено когда-то. Формула: «Его смерть стала для меня ударом, даже если мне не хочется это признавать. Я имею право горевать»
Разрешить себе испытывать разные чувства. Здесь обычно нас постигает тяжелый коктейль из горя, вины и отчаяния. И раскаяния, что ничего не попытался исправить, пока все были живы. Формула: «Я понимаю, что не мог предвидеть. Я понимаю, что я просто живой человек, что у нас были основания для ссоры, но сейчас мне просто очень больно. И я позволю себе чувствовать боль».
Все чувства в той или иной степени переносимы. Тяжелыми они становятся тогда, когда мы не позволяем их себе выражать. Разрешить себе выражать боль: плакать. Даже выть. Излить душу близкому. Перечитать и пересмотреть то, что связывало и – оплакивать, пока не иссякнут слезы и не придет облегчение.
Почтить память: любой ритуал, который вам подходит. Свечку в церкви, помолиться, помянуть с кем-то или в одиночестве.
Простить себя. И простить его. Поблагодарить, если есть за что. Сказать «покойся с миром», даже если все равно (так бывает) душит обида.
Дать горю время. Иногда это большое время, больше, чем нам бы хотелось.
И говорить о любви близким. Такие утраты заставляют нас еще больше ценить тех, кто рядом, и не молчать, пока все живы.
Возможно, стоит помириться с теми, кто жив-здоров, если это возможно и вам давно об этом думается. Помните при этом, что вы не всемогущи, и даже если ваш шаг останется без ответа, вы его сделали. А для примирения нужна воля двоих.
Работать с этой темой у Юлии Рублевой
Читать по теме
Для тех, кто не запоминает имена
Я разговаривала с новым знакомцем, и он сказал, что с ним в путешествие едет его жена и "подруга жены... не помню как зовут... это наша соседка... она нашу собаку лечит уже лет 10, ветеринар" Меня это тогда так поразило, что я не купила у человека его услугу. Мне было...
Поговорим об этом
Сегодня пришлось к слову: по психосексуальным нормам, с 16 до примерно 29-33 мужчины находятся на генитальном этапе своей сексуальности, где либидо вспыхивает как пожар, а возбуждение опережает влечение. У женщин в это время – эмоциональный этап сексуальности, где...
Девочка из хорошей семьи
Восемь вопросов для тех, у кого проблемы с этой темой Иногда современные женщины не выходят замуж, потому что, представив себе замужество и свадьбу, порой чувствуют себя теми, кого выбирают или отвергают, кого оценивают и обесценивают. Чувствуют себя не субъектом, а...
YY777bet is okay! I’ve played a few times. Standard stuff, but sometimes that’s all you need, diba? Try mo na! Check them out: yy777bet
Downloaded the vn6app the other day and it’s pretty decent. Easy to navigate, and the mobile gameplay is on point. Perfect for when I’m on the go. Give it a download, vn6app. Mobile gaming done right!
Alright, so I gave ilotto a shot, feeling lucky and all. It’s straightforward enough and pretty easy to understand. Worth a punt if you’re feeling lucky yourself! Give it a look here ilotto.
Z25com is a decent option. Games are smooth. Check it out z25com for some fun!
Yo, just gave pk07 a whirl. Not bad at all! Feels pretty legit, ya know? Check it out pk07
Just grabbed the Xoso66 app! The ‘tải app xoso66’ process was super smooth. Let’s see if it lives up to the hype! You can download it here: tải app xoso66
Keeping tabs on 7m.cn for Macau scores is now a breeze. This site is a fantastic resource, providing up-to-date information. Highly recommended! 7m.cn.ma cao
If you’re keen on ‘keo bong da ma cao’, give this site a go. Might just find those odds you’re after. Worth a shufti, for sure! keo bong da ma cao
Just took a look at 25phdream. Seems like a new site offering exciting games and promos. Worth a shot if you are looking for fresh websites. Go check 25phdream out.
Struggling to log in? 939gamelogin was pretty straightforward for me. Make sure you’ve got your details right! Give it a shot: 939gamelogin
Bjbajilogin was surprisingly uncomplicated! Logged in without any dramas. Might be worth checking out. Check out bjbajilogin
Plataforma98a is a bit of a gamble but so is everything so lets roll the dice. Quick tip here plataforma98a.
I was messing around on SHBet80com. It is what it is. Jump on the train or don’t, whatever. You do you. Take a look shbet80com.
Alright, Tobet883g, not the worst I’ve seen. They got a mobile app, which is a plus. Take a look tobet883g and see if it’s your vibe.
E777login makes it super simple to access my account. No fuss, straight to the games. That’s what I like! e777login
Downloading the CW777 app was a breeze. Now I can play anytime, anywhere. Super convenient! Recommended download. cw777download
Okay, so I checked out spinomx recently. The site’s pretty slick, easy to navigate. Games are decent, nothing groundbreaking but solid enough for a few hours of fun. Could use a bit more variety in the games selection, but overall, not bad, not bad at all! Give spinomx a shot, you might be surprised.