О чем говорит скука?

Давайте поговорим о скуке. Это необыкновенно экологичный механизм, спасающий нас от конфликтов, страха, стыда, вины. Неожиданно, правда?

Ее главная функция — изоляция психики от неприятного компонента в общении/процессе.

Скука может содержать в себе:

  • терпение и нетерпение
  • раздражение
  • тоску
  • разочарование
  • безучастность и апатию

Если поговорить со скукой, как с вдумчивым собеседником, она скажет примерно следующее:

— это не то, что тебе нужно; это чужая игра и чужие правила
— твои ожидания обмануты, но тебе будет стыдно, если ты не доведешь дело до конца, или будешь выглядеть как псих, отвергнув что-то неплохое
— ты хочешь научиться чему-то, или выглядеть как-то, и это не то, что тебе подходит. ты оправдываешь чужие ожидания

Если вы тот, с кем скучно, и вам об этом не раз было сказано, то, скорее всего, свою живую часть вы не приносите в общение, выставляя вперед только фасадную, социально одобряемую.

Или вам страшно и вы изолируетесь, оставляя на поверхности часть, которая прочна к повреждениям, почти безучастную.

С очень застенчивыми людьми, пока они не раскроются, бывает скучно, так как они на первых порах почти не принимают участия в коммуникации.

Молчание, кстати, часто воспринимается как неодобрение, поэтому застенчивые могут выглядеть высокомерными и осуждающими.

Если вы тот, кому скучно с кем-то/в чем-то, то, скорее всего, вы играете в чужие социальные игры и до сих пор боитесь, что не переживете отвержения. Муж, который нравится маме. Работа, которая сулит крупный бонус, но от которой хочется выть. Как я могу бросить все это, ведь я тогда останусь ни с чем?

Если вы тот, кому скучно жить, то, скорее всего, вы запретили себе важное. В этих случаях важное частенько выглядит несерьезным, дешевым, «не вашего уровня». Чьим голосом это произносится? «Ничего не происходит, мне скучно»: на самом деле не происходит чего-то очень важного, даже если ваша жизнь внешне похожа на блокбастер.

Если вы тот, кто ловит себя на желании «более скучно» что-то делать, например, писать по пунктам, раскладывать по полочкам, сделать каталог, ваша жизнь нуждается, возможно, в порядке и структуре, и в ней слишком много хаоса.

Если вы тот, кому скучно с самим собой и все время нужен кто-то еще, то, скорее всего, вы боитесь что-то услышать в наступившей внутри тишине. Собственно тишину и пустоту, например.

Это отличный первый шаг, кстати, чтобы потихоньку пробраться к самому себе настоящему сквозь валежник тоски, буреломы лжи и разочарованности, и тд.

Итак, скука изолирует нас от неприятного

— позволяет выдержать что-то кислое, не нарушая общественной конвенции (собрание, совещание)

— позволяет сохранять лицо и уйти от конфликта

— испытываемая в общении с кем-то скука — сигнал, что вы не приносите туда что-то важное, или нет того пространства, где можно безопасно это сделать.

Нужно ли терпеть скуку?

Иногда да, когда альтернативой может быть необратимое разрушение. Например, скучать на совещаниях безопаснее, чем сказать начальству вслух «какой же херней вы тут маетесь».

В большинстве случаев, обратите внимание, скука это про некую несвободу; и мы чаще всего уже имеем навыки избежать ее самым ловким для себя манером.

Иногда мы можем опознавать как скуку некую упорядоченность, но, если мы научимся каким-то правилам, это, возможно, сделает нас более зрелыми.

Работать с этой темой у Юлии Рублевой

Читать по теме

Когда сложно верить партнеру?..

Когда сложно верить партнеру?..

Когда сложно верить партнеру?….когда он говорит неприятные вещи о вашем будущем. Однажды я дала участникам живой группы упражнение: они разбились на пары и стали вести диалог о «совместном будущем». Упражнение велись в игровом формате. ⠀ Один из пары по заданию...

читать далее
Слишком почтительны и недостаточно нахальны

Слишком почтительны и недостаточно нахальны

Новая онлайн-группа Юлии Рублевой с не слишком прогрессивным названием «Хочу замуж!..» стартует в сентябре, уже вторым набором — в первый не поместились все желающие, а места в группе ограничены. Журналист Бэлла Волкова сделала небольшое интервью по этому поводу....

читать далее
Восемь ценностей любви и дружбы. Труд

Восемь ценностей любви и дружбы. Труд

Я продолжаю свою прерванную серию статей про восемь ценностей любви и дружбы. На этот раз речь пойдет об отношении к труду. Один из участников моего тренинга «Мын» как-то раз сказал: возможно, мои родители не любили свою работу, но они выполняли ее добросовестно. ...

читать далее
Поделитесь ссылкой
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x

Pin It on Pinterest

Shares
Share This