Отзывы на тренинги Юлии Рублевой
И даже помню, как на одном из вебинаров, бесплатном, наверное, кто-то спросил про постоянных участников (близко к тексту) «а зачем ходят постоянно на ваши вебинары, если они такие полезные?». Под «полезностью», наверное, подразумевалось, что Юлия делится какой-то «волшебной таблеткой», чтобы рррраз, и сразу во всех областях становится хорошо. Нифига. Нету там волшебной таблетки, а жаль
Что есть… Как-то придумалась аналогия, что занятия у Юлии (да и у любого психолога, наверное) похожи на фонарик, которым высвечиваются разные уголки старого и захламленного чулана. Понемножку, не все сразу, но регулярно и с разных сторон. И тут уже наша воля что с этим делать, то ли самостоятельно присмотреться к какому-то уголку, даже когда фонарик уже не светит, и попробовать навести в нем порядок, то ли просто самому свет там сделать, чтобы стало виднее, то ли отвернуться и постараться забыть… Собственно я за этим и хожу — работать с разными темами, чтобы посветить фонариком и самому держать фокус на определенных темах, а дальше думать и что-то начинать делать по-другому.
Что мне нравится в больших курсах — это неспешный темп, особенно в средних по размеру группах, когда Юлия успевает всех читать и на всех реагировать, но и не слишком маленьких, чтобы самому успевать подумать. Короткие курсы или разовые обычно более энергичные, в этом тоже есть своя прелесть («взбодрить болото», как я это называю).
Как сказала сама Юлия на одном из вебинаров, её курсы делятся на «навыковые» и «меняющие состояние». Есть ещё лекции, но их меньше, хотя они не менее интересные, есть письма-рассылки по нескольким темам и всё это органично дополняет друг-друга. Что-то, например, я вынес с курсов, но не применял, а потом вдруг в одном из писем рассылки меня догнало, пазл сложился и начал активно пользоваться этим в жизни. Образом внутреннего главбуха, если интересно.
По названию в общем-то понятно, что на навыковых мы тренируем навыки «делать по-другому», т.к. только делая по-другому, можно получить другой результат. И нет, там не надо «выходить на улицу и знакомиться с первыми попавшимися незнакомцами» и т.п. Пробуем на упражнениях, наблюдаем происходящее у себя в жизни, свои реакции и их результат, а затем начинаем пробовать делать по-другому то, где результат не устраивает. Соответственно, всё это с примерами Юлии и обсуждениями на вебинарах (и никаких круглосуточных чатов поддержки).
С «меняющими состояние» мне очень понравилось, когда вроде бы ничего особенного не происходит, но вдруг изнутри назревают какие-то изменения, начинаешь понимать, что тебя не устраивает и делать по-другому. Результат похожий, просто достигается другими методами.
Был яркий пример, когда у меня изначально было плохо с «границами» и вдруг изнутри стали приходить слова и интонации, что народ от меня просто отлетал в офигевании «а что это было?». Нет, там всё было нормально, без крика и в пределах разумного, но когда на тебе долго ездят и вдруг плюшевый мишка заговорил — конечно офигеешь
Изменений по итогам вебинаров у меня обычно немного, часто они бывают с отложенным эффектом, когда через несколько месяцев в какой-то ситуации в голове вдруг всплывает какой-то удачный пример, упражнение или просто удачная фраза с вебинаров и ты, скрипя зубами (или с криком «банзай», когда как ), делаешь что-то не так, как обычно. Потом ещё, ещё… и понимаешь, что мир не обрушился, что перестроились и живём дальше, чуточку лучше, может быть совсем незаметно. Потом накапливается, накапливается… и ты понимаешь, что маленькими шажками бардак в чуланчике уже немного разобран и дышать стало легче.
Про какую-то свою конкретику изменений сложно рассказывать. Ну разве, что выше пример с границами. Да и нужно ли? В целом, где-то стал действовать по-другому и получать другой результат, который меня больше устраивает, где-то делаю по-старому, иногда понимаю это и пока наблюдаю, где-то просто понял, что у меня в этой части всё относительно неплохо и там просто стало меньше тревожности.
Так что спасибо Юлии за замечательные занятия, спасибо участникам групп за совместную работу на вебинарах, спасибо Наталье за ссылку на первый вебинар, который меня зацепил.
Спасибо самому себе, что занимаюсь и что-то меняю в жизни, надеюсь, что к лучшему.
Спасибо супруге и коллегам, на глазах которых я меняюсь.
И конечно, спасибо дорогому мирозданию, что свело нас в правильное время и в правильном месте!
P.S. На всякий случай допишу — меня никто не просил писать этот отзыв (все-равно, доказать я это не смогу и не буду). Но я точно знаю, что кому-то он может помочь, и точно знаю, что Юлии будет приятно прочитать.
Тренинги, которые проводит Юлия Рублева, совершенно не вписываются в мой образ мира. Скажу сразу — мне на них неуютно, некомфортно, все время хочется уйти и потом я напрочь забываю, что там было. Но почему-то они всегда срабатывают.
Как объяснить этот факт, я не понимаю. Если бы я верила в магию, я бы решила, что Юля — светлый маг. Потому что ну как можно изменить человеческое сознание, например, за один вечер, ну или за несколько дней? Ну не могут же психологи делать чудеса. А вот у Юли почему-то это получается. По крайней мере, если я иду к ней на тренинг, проблема, с которой я к ней пришла, решается мистическим образом и как бы сама собой.
Я была на тренинге «Деньги» и после этого мне повысили зарплату в два раза. Я была на странном тренинге «Золотая тыква», на нем мы среди прочего писали список — что я готова сделать, чего еще не готова, а что сделала бы запросто. Недавно я наткнулась на этот список в своих бумагах и обнаружила, что я сделала все, что было написано в графе «Не готова». Написала и забыла, да — все эти отложенные на будущее дела вроде «Пойти учить английский» и проч. Но почему-то я все это сделала.
Два года назад я по совету своей школьной подруги Ирки пошла на тренинг «Я хочу отношений». Ирка на тренинге этом никогда не была, она вообще уже давно в Израиле живет, но на мое задумчивое — идти или нет, сказала — иди, потому что ей интуиция подсказала, что мне туда надо. Ну я и пошла, отчетливо понимая, что мне уже сорок девять лет, у меня килограммов 15 лишнего веса, а мое милое хобби — фотографировать лесные пожары, вызывает у большинства мужчин ужас. (Одна моя подружка, тоже пожарный-доброволец, попав на вечер знакомств, в конце концов стала говорить, что ее хобби — не тушение лесных пожаров, а вязание шарфиков, и только тогда мужчины ей стали улыбаться и называть творческой личностью).
Что было на тренинге «Я хочу отношений», я почти не помню. Хотя вообще-то у меня отличная память, но почти все, что там происходимо, покрыто пеленой. Помню, в каком платье была Юля, помню осетинские пироги в перерыве, помню чувство стыда и мысли «кто эти люди и зачем я тут», еще помню Юлины слова, что я беру на себя ответственность за те части мира, которые не имеют ко мне никакого отношения. Ну или что-то в этом роде. Больше ничего не помню. Какие-то странные упражения и Юля что-то говорила. Причем это было вовсе не об отношениях с мужчинами, а об отношении с людьми вообще. Я вежливо поблагодарила Юлю и ушла домой, совершенно разочарованная и немножко обиженная на весь мир. Но вы уже догадались, что было дальше?
….Дальше в моей жизни появился из ниоткуда черноволосый красавец Саша, с которым мы когда-то вместе училась в аспирантуре. Саша и сам тушил пожары под Рязанью в 2010 году, и мое своеобразное хобби его ничуть не смутило. На свадьбу мы позвали только фотографа и знакомую сову Джаспера, потому что были так счастливы, что все прочее оказалось совершенно лишним. И я вообще не понимаю, как мы раньше друг без друга обходились, правда.
Как так получилось? Совпадение, наверное. Не иначе.
Если вы хотите получить максимум пользы и еще зарядиться энергией после всего двух часов вебинара — идите к Юлии Рублевой. После ее вебинаров внутри ощущение подъема, какое бывает, когда после нескольких хмурых дней ты вдруг видишь в окне солнце и хочется свернуть горы! И вебинар дает не просто желание меняться, но и понимание, как это делать. Добавьте еще мягкий душевный голос Юли, ее заинтересованность в каждом участнике, ее внимательность и тактичность — такое общение действительно дарит удовольствие!
Чуть больше двух лет назад мне попался в фейсбуке текст, в котором автор выражал очень созвучные мне мысли про тех, кому «телефон только позвонить». Я полезла на исходную страницу и узнала, что есть такой психолог Юлия Рублева, которая проводит в москве группы и очень интересно пишет в сети. Наверное это было одно из тех странных стечений обстоятельств, когда случайно находишь ответ на свой запрос. Как мне казалось, я на тот момент был близка к выгоранию и вообще хотела все бросить и удалиться солнцем палимой из этого туризма. Когда работаешь с людьми такое случается.
У Юлии я нашла подходящие мне программы, но у нас не совпадал график, или все было занято. Только через несколько месяцев мне удалось попасть на единственную «живую» группу — тренинг «Подарок» о самооценке. Нужна-то мне была «Мама и мои отношения», но сначала же надо посмотреть, что такое эти групповые тренинги. Это был мой первый опыт такого мероприятия. Очень интересно и захватывающе, задания, вопросы, которые дают возможность с неожиданной, и в тоже время простой точки взглянуть на себя. Я подумала, что приду еще. Потому что действует. И очень полезно для саморегуляции, а не самокопания.
В живую мы больше не виделись, но, к счастью, Юля придумала онлайн группы и у меня появилась возможность участвовать.
С тех пор я была на многих вебинарах, потому что для меня они стали не только тем самым способом саморегуляции, но и обучением.
«Золотая тыква», «Птичка», да любой вебинар помогает реально расти личностно, меняться, адптироваться к ситуациям, идти вперед. Очень действенным для меня оказался «Слишком дорого», про затрату ресурсов, не только материальных, но и эмоциональных. В том числе и в отношении работы. Или «Карамельные дни», которые напоминают о простых, но нужных и забытых вещах. Чтобы жить, а не бежать и страдать.
А несколько групп меня спасли. За что Юлии, как специалисту, огромный поклон.
Близкие знают, что в феврале у меня случилась катастрофа с мамой: неудачное падение, перелом основания черепа, множественные гематомы, потеря памяти. Глядя назад я понимаю, что все мои действия, а разруливать надо был много чего, могли бы быть другими, если бы у меня не было тех вамых инструментов и ключиков, которыми нас снабдила Юлия в ходе онлайн занятий. Мне очень помогли все выдержать, не впасть в панику и действовать «Кофе со льдом» и «Дракон». На первом, вебинаре-антистрессе, за три дня до моей катастрофы, мы работали с паникой, и у меня ее не было ни секунды. Второй, об агрессии, границах, манипуляциях очень помог в отношениях с многочисленными зеваками, которые лезли узнавать горячие новости и с полком народа «в белом пальто», которые считали нужным высказывать мне свое осуждение, что я пытаюсь найти в ситуации баланс «win-win», и не приносить в жертву свою жизнь. А раньше я бы растерялась. Был тяжелый год, но мы выдержали и победили, и я и мама.
Мне очень жаль, что я не смогла присутствовать на встрече «Дорогое мироздание» в Москве, но думаю, мрзд даст мне еще такой шанс поблагодарить Юлию лично за все, что она делает, потому что это важно и это помогает и работает.
В общем, Юля, спасибо вам огромное за все ваши кнопки, ракушки и фантики, вопросы, ответы, честность и деликатность. Удачи и успеха вам и вашей команде!
Я была уже на двух тренингах Юлии, про оба могу сказать, что они оказались совершенно замечательными. Ощущение глубокой работы оставалось со мной еще долго. Мне очень нравится с какой самоотдачей Юлия ведет тренинг и еще с какой теплотой она поддерживает каждого из участников, с какой верой в них относится к ним в ходе процессов. Спасибо!
Для меня вебинары Юлии Рублевой это как хорошая книга, которую перечитываешь снова и снова и всегда находишь что-то новое и важное для себя. Это действительно искусство то как она проводит и сложные, болезненные темы и поддерживающие вебинары. Дает она очень много, очень часто мне за один раз не вместить всего, и я пересматриваю снова и снова. Плюс просто своим поведением, речью, демонстрирует пример как красиво быть взрослой, сильной, уважающей себя женщиной. И этим дополнительно Юлия вдохновляет меня на сложную работу с собой. Честность — первое слово, которое у меня ассоциируется с вебинарами Юлии. ❤️
А в этом году я наконец-то познакомилась лично с Юлией Рублевой и была участницей одной из ее психотерапевтических групп.
Опыт групповой терапии был у меня впервые и, скажу честно, мне очень непросто он дался. Это сильно и эффективно.
Кроме того, благодаря группе в мою жизнь вошли люди, которые стали мне родными и близкими.
Спасибо тебе за них, Дорогое Мироздание!
У Юли есть различные авторские группы и тренинги в Искусство меняться. Группы и тренинги Юлии Рублевой и она регулярно проводит ознакомительные встречи, где каждый желающий может подробно обо всем узнать и определиться, что ему подходит.
Всем, кто ищет психолога или только задумывается – горячо ее рекомендую.
Сегодня – День психолога.
И мне есть что сказать и кому низко поклониться.
Психотерапия – это лучший подарок, который я сделала себе когда-либо в жизни.
Я поздравляю с этим профессиональным праздником двух глубоко уважаемых мною и важных для меня женщин – мою горячо любимую Елену Евгеньевну, в свое время вернувшую меня к жизни и Юлию Рублеву (Юлия Рублева), которая еще до нашего личного знакомства, сама того не ведая, была мне незримой поддержкой и опорой. Спасибо, мои дорогие, за то, что вы есть и за ваш бесценный труд.
….
Можно жить и радоваться жизни. И ничего тебе за это не будет (на эту тему Юлия Рублева написала замечательный текст «Маша и Мироздание». Маша не верила, что можно быть счастливой и ничего тебе за это не будет и торговалась с Мирозданием, выменивая счастье в личной жизни, любимую работу и другие радости жизни на свою ногу, верность мужа пр.).
…..
А в этом году я наконец-то познакомилась лично с Юлией Рублевой и была участницей одной из ее психотерапевтических групп.
Опыт групповой терапии был у меня впервые и, скажу честно, мне очень непросто он дался. Это сильно и эффективно.
Кроме того, благодаря группе в мою жизнь вошли люди, которые стали мне родными и близкими.
Спасибо тебе за них, Дорогое Мироздание!
У Юли есть различные авторские группы и тренинги в Искусство меняться. Группы и тренинги Юлии Рублевой и она регулярно проводит ознакомительные встречи, где каждый желающий может подробно обо всем узнать и определиться, что ему подходит.
Всем, кто ищет психолога или только задумывается – горячо ее рекомендую.
Психотерапия возвращает нас к себе. С ее помощью происходят изменения внутри нас.
А как говорил Плутарх,
«То, что мы достигнем внутренне, изменит внешнюю реальность».